Медовый массаж

Всем известно, что качественный настоящий мед — одно из наиболее мощных народных средств для красоты и оздоровления организма. Его используют против целлюлита в союзе с морской солью, кофе и эфирными массами в составе антицеллюлитных обертываний и скрабов.

В меде содержится много биологически активных веществ. Им с древности лечили многие болезни. В настоящее время его применяют для одной из самых популярных процедур — в медового массажа. Сочетание пользы меда и приемов массажа делают целлюлит менее заметным и сказывается на общем состоянии организма: повышается тонус мышц, ускоряются процессы обмена, разглаживается и выравнивается кожа, появляется ощущение очищения и легкости.

Обычный курс медового массажа — семь сеансов. Медовый массаж следует делать через день, так что в общей сложности это займет у вас две недели.

Мед должен быть натуральным. Предпочтительнее использовать прозрачный, но можно и растопить засахаренный. Для массажа бедер и ягодиц вам понадобится две ложки меда. Для живота и боков — одна. Среднее время процедуры — 20 минут.

Чтобы усилить эффект, вы можете добавить в мед эфирное масло (для борьбы с целлюлитом подойдут цитрусовые) из расчета 4—5 капель на ложку меда. Следует учитывать, что и эфирные масла и мед — аллергичные компоненты, их следует сперва проверить на незаметном участке кожи. Смесь эфирных масел с медом не подлежит хранению, ее следует использовать сразу же.

Для лучшего эффекта можно сначала сделать обычный общий массаж, разогревающий мышцы тела, а затем приступить к медовому для проблемных зон.

Техника массажа:

1. Нанесите мед на ладони и делайте похлопывающие и массирующие движения по проблемным зонам. Таким образом, часть меда остается на ладонях, часть — на коже. Ваши ладони должна прилипать к местам, по которым вы хлопаете.

2. Усильте интенсивность движений: с усилием прижимайте ладони к коже и резко отрывайте. Это довольно сильная физическая нагрузка, но вы можете утешить себя тем, что подкачаются мышцы рук. В первые сеансы вы можете чувствовать боль, кожа может покраснеть и даже появиться синяки. Но со временем кожа привыкнет.

3. Если вы выполняете все правильно, через некоторое время мед должен начать «замыливаться», превращаясь в белую или желтоватую массу. Ее следует смывать по мере накопления.

4. Процедура длиться, пока мед не перестанет мылиться. Если процедура кажется вам некомфортной — это также сигнал к прекращению массажа.

5. После массажа следует тщательно смыть с себя мед в душе.

6. После душа воспользуйтесь увлажняющим лосьоном, кремом или эмульсией.